好人头顶有灵光
清代文学家纪晓岚的先母张太夫人，雇了一位烧饭的张婶。以下是这位张婶亲见亲闻所讲的事实：
我的家乡，有一个穷人外出讨乞。他走了半天，在傍晚时分，感觉迷了路。但见石径崎岖，云阴灰暗，不知所从。只得坐在枯树下，等待天亮以后再走。
忽见一个人从树林里出来，后面有三四个随从，一个个都高大伟岸。[……]
Category Archives: 中医养生
修真绝秘 – 生命的大光明状态
物有本末，事有终始，知所先后，则近道矣”，儒家圣典《大学》如是说。是呵，事物都有根本与枝叶、主要与次要的分别，更有时间序列上的先后之分，常人往往不知此理，做事本末倒置，不分先后，以至于“只见树木不见森林”，所以背道而驰，鲜有成就。
那么，作为统御万物的“道”，究竟以何为根本呢？答曰：以生命的最[……]
高人揭秘打通任督二脉的三大方法
一、简单易行的奇特打通方法：
1、叩首叩手法（小周天打通法之一）
叩首顾名思义就是磕头，有人说磕头也是锻炼吗？那当然，磕头还是道家修身密法之一呢！ “学道本无门，叩首先有益”。但是咱们练的叩首不是头碰地，而是头叩手背。就象是我们趴在桌上打盹时将额头压在手背上的感觉。也[……]
辟谷之术
在人不食五谷的情况下，通过一些特定方法的训练，可以起到清洁身体，潜能开发，养生祛病，益智开慧，健身美容，减肥健美，排毒养颜,延缓衰老，健康长寿,摄取宇宙灵能,天人合一等效果！这就是从古至今的一个养生方法辟谷术！
辟谷最早是一种道家的修行方法，由于他能够改善人的体质，并且对疾病有很好的治疗作用，这套[……]
腹式呼吸法（收藏）
呼吸吐纳，存神运想，闭息按摩，虽非大道，然能勤行积久，乃可祛病延年。——清·尤乘辑《寿世新编导引却病法》
呼吸自然是人一出生就会的本能，但拿到运动训练中来说的话，其实许多跑者，尤其是刚入门的新手，都不太会呼吸，或许应该说，不会使用有效率的呼吸方式。很多人应该都有过这样的体会，跑步的速度只要[……]
从事中医是天下最好的修行！
修行，不是非要静坐，也不是非要远离尘世。当在人间，当去做事，当去利益他人，从中安和己心。
我是一名中医人，我热爱中医，我坚持认为：从事中医，是一项高尚的工作。一方面，中医可以救死扶伤，从事中医可以帮助病人，助人为乐；另一方面，中医是道，从事中医是实践天地之道，是走在道上。顺道而行，当然是修行。[……]
“上病取下，百病治足”一病一绝招！（图解）
春秋战国时期医圣扁鹊，精通足底治疗术，刺激足底救活了死去三天的虢国太子；东汉神医华佗编著了《华佗秘笈足心道》，从足底治疗全身疾病，救人于分秒之中，治病在点拨之间。古印度释迦牟尼在[……]
揭秘：中国当代七大奇人奇医
很多中医爱好者都会对历史上的那些名医、奇医事迹津津乐道，而在今天，虽然体制内有很多医术高明的国医大师，但可以说都是专家式的人物，与古代医家相比，少了很多传奇色彩。
那么，当今中国真的就不再有扁鹊、华佗、葛洪、孙思邈这般的传奇医士了吗？本文所发现介绍的这七位来自民间的奇人奇医，或许能够让[……]
分享我修炼30年的经验
匆匆数十年，人生已过不惑有余，迈向半百之年，无论是人生经历还是气功的修炼，都有一点小小的体会和感慨，我通过多年实修亲证，已达炼虚合道境界。也许一个致力于修行的人在外人眼里是言行上朴实大方，生活中与人为善，社会交往通达圆融，做事认真努力，干练豁达，在世人眼里是一个德者，智者，但却常有环顾四周心茫然的感[……]
有好多师傅就算会都未必肯教的站桩秘诀（强烈推荐）
站桩的姿势最根本的一条：头顶百会上提，好像一根绳子把人从天空吊着，尾闾往下垂，一个脊柱两头抻，目的是把脊柱拉直，虽然人们脊柱的生理弯曲是为保持人体平衡而自然形成的，但往往是身体很弱的人脊柱的弯曲度较大，脖子往前弯。胸向后凸，腰往前塌；而体魄健壮的人腰板却挺得很直。因为身体好体内气足，前面有丹[……]
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