正身、打坐、守一、修空法、吐纳、炼精化气及答疑(修行宝典)
建议,初入道者,去读清静经或太上感应篇,来清静自己的心境,提升、升华自己的心,看事的角度。
新入师兄如果打坐修行,先看正身,其次看打坐,再其次看守一或者修空法,再其次看炼精化气,最后看吐纳。
初学者可以直接修习正身,炼精化气与吐纳。这3个是3种不同的功法,可以同时修习,比如白天正身,晚上打坐守一,[……]
建议,初入道者,去读清静经或太上感应篇,来清静自己的心境,提升、升华自己的心,看事的角度。
新入师兄如果打坐修行,先看正身,其次看打坐,再其次看守一或者修空法,再其次看炼精化气,最后看吐纳。
初学者可以直接修习正身,炼精化气与吐纳。这3个是3种不同的功法,可以同时修习,比如白天正身,晚上打坐守一,[……]
逆腹式呼吸法是道家的一种调息方法,是道家内丹修行者,在修行中总结的最为有效的一种呼吸形式之一,广泛应用于道家丹道修行中,这种呼吸形式可以有效的调节人体内在的能量,把内在能量变的更加强大,治疗身体各种疾病,培养生命能量(丹田真气)。
何谓“逆腹式呼吸法”?
逆腹式呼吸是指吸气时腹部自然内收[……]
在古今中外的宗教绘画中,神或佛的头上都有闪耀的光环存在,以显示他们的圣洁和伟大。其实,在现实世界中,任何一个平凡的人,他们身上同样都有一道光环,而且这种光环会伴随每个人的一生。只是这种光很微弱,不为人的肉眼所见。这就是百年来,人们发现的人体辉光现象,也是科学还未破译的未解之谜。
早在1911年[……]
临终是非常关键的阶段,
起心动念对亡者的去向有决定性的影响,
正确的了解中阴阶段,
做好心理建设,
对于每个人,特别是修行者都非常有意义。
什么是中阴身
人断气后,神识脱离躯壳,至转世投胎前的这段时间称之为“中阴身”。所谓“前阴已谢,后阴未至,中阴现前。”前阴已谢指此期寿命已尽,后阴[……]
现在很多道场,都提倡一个劲的打坐!是的,人体打坐本身是科学而又神奇的,比如从外看金字塔是神奇的,向内找,人的身体比金字塔不知要神奇多少倍。如双盘腿打坐的时候,双手放在膝盖上,叫五心朝天(两手心、两脚心、头顶百会穴)。这时,人体打坐的形状,就形成了一个典型的金字塔形状,就能采集到天体中高层空间的能量,[……]
这是我一个朋友亲眼见到过的。
咱们不能从他这讲起,要从他爷爷小时候讲起。他爷爷小时候,村里有个人,比他爷爷大20来岁,是个读书人。这说明他家条件挺好的,那会在农村能读的起书,最差也得是个富农的家庭吧。这个人学名叫老五。
老五学习不错,到了上世纪二十年代,他就去县城读书了。中学毕业某个老师建议他去[……]
开悟时,看山不是山,看水不是水。
开悟后,看山又是山,看水又是水。
还顺便发现了宇宙的意志里的套路……
套路!全是套路!
首先,你本来就是光。
为了证明你是光,
宇宙让你来[……]
01人的一生有三分之一时间在睡眠中度过。睡眠质量与健康息息相关。健康的体魄来自睡眠。俄罗斯的专家发现:
“睡眠时人体内产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,可促使白细胞增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强。”
在熟睡中免疫系统不受干挠,可以更好地完成对机体的修复工作。所以,良好的睡眠,是使身体得到修[……]
我们的身体虽然有御寒机制,但是到冬天,大家伙儿还是早早穿上棉衣,包裹的严严实实的,这样才好过冬。因为我们都怕冷。但是荷兰有这样一个老人,他好像不知道冷是什么概念。
据说这是世界上最抗冻的人
他不害怕冷,非常抗冻,他的名字叫WimHof,有个外号叫冰人,他有这样的外号,就是因为他是这个世界上最[……]
三年来,35 岁的西安市民张剑峰频繁进出秦岭,从华山到终南山到宝鸡龙门洞,一个山谷挨一个山谷走遍,横跨 400 公里,目的是寻访居住在其中的修行者,行至今天,他拜访了 600 多位山中隐士,自己则从一个纠缠于情爱的青春文学编辑变成了半个隐士。
他承认,自己是因为读了美国人比尔·波特的书《空谷幽[……]